Sophrologie sur la plage

Service Description

Ces séances en groupe de 10 à 12 personnes (maximum) seront basées sur les thèmes de la sophrologie en incorporant les 5 éléments, la respiration, la gestion du stress et des émotions, le sommeil, le passé, le futur...dans la bienveillance et le non jugement... Prévoir quelque chose pour s'allonger où s'asseoir, une petite couverture en cas de vent, une bouteille d'eau pour après la séance. Débutant(e) ou confirmé(e) et enfants de plus de 7 ans vous êtes les bienvenus. Les horaires varient selon les marées Déconseillé pour les malentendants. Prix pour 5 séances : €75 valable de mai à octobre de l'année en cours